毎日の仕事でお疲れのお父さんに日頃の感謝の気持ちを込めて、クリスマスにアロマオイルをプレゼントすると喜ばれるのではないでしょうか。アロマオイルは香りを楽しむためだけではなく、心や身体を癒す効果もあるんですよ。お父さんのためのアロマオイルをご紹介します。

カモミール・ローマン

カモミール・ローマンは青りんごのような甘い香りのする多年草です。ハーブティーでもお馴染みですよね。お父さんは仕事でストレスを感じることも多いことでしょう。カモミール・ローマンは沈静作用が強いので、精神的ダメージを和らげ、心をリラックスさせると同時に、頭痛、歯痛、腹痛などの身体の痛みも和らげてくれます。

サンダルウッド

サンダルウッドの別名は白檀で古くからお香の原料として使われています。インドでは瞑想に使われてきました。サンダルウッドは深くて清涼感がある香りで、興奮や緊張を沈めて安らかで清らかな気持ちにしてくれます。ただし元気がなくてうつ状態のお父さんには、かえって心を沈めてしまってはいけないので、このアロマオイルは避けたほうがいいでしょう。

シトロネラ

シトロネラはイネ科の植物なのですが、レモンのような香りがします。落ち込んだときに元気になりたいときやリフレッシュしたいときにこの香りはぴったりです。お父さんに元気になってもらいたいですよね。また汗の臭いや体臭の予防にも効果があるそうです。身体への効能も頭痛、筋肉痛、腰痛、肩こりなどの中高年にありがちな症状に鎮痛効果があります。

ジュニパーベリー

ジュニパーベリーは深い森林を思わせるような香りで、お酒のジンに香り付けとして古くから使われてきたことで有名です。森林浴をしたときのような安らぎを与え、気分をリフレッシュさせてくれます。頭もスッキリさせるので集中力を高める効果もあります。新陳代謝を高め、老廃物も排出するので肩こりや関節痛、腰痛などの予防になる素晴らしいアロマオイルです。

フランキンセンス

フラキンセンスの別名、乳香を聞いたことはおありでしょうか。優れた香りとして歴史があります。その爽やかな済んだ香りは、心と呼吸を整え平和な気持ちにしてくれます。気持ちが落ち着き、しかも元気にしてくれるのですから人々が愛してやまないのもうなずけますよね。細胞促進作用もあるのでしわやたるみ、肌の老化を防ぎます。

ベチパー

ベチパーはインドなどの熱帯地方に育つ多年草で、根の部分に香りがあります。土の香りと甘さが混ざり合った深くコクのある香りです。ストレスや緊張状態が続いたときなどに落ち着かせる効果があります。仕事でストレスがたまると心配で眠れなくなったりしますよね。そんなときにこのアロマオイルはぴったりです。胃腸の調子も良くしてくれるのでダイエット効果もありますよ。

ゲットウ(月桃)

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ゲットウは沖縄ではサンニンと呼ばれている植物です。清涼感のあるすーっとした香りでストレスや不安を鎮めるとともに、集中力もアップさせます。抗アレルギー作用もあり、鼻炎や花粉症にも効果がありますので、花粉症に悩むお父さんには喜ばれるのではないでしょうか。肌のアンチエイジング効果もありますよ。お父さんにはいつまでも若々しくあってほしいですよね。

スギ

杉の森林の中に入るとすがすがしい香りがしますよね。アロマオイルで森林浴したような気持ちになります。リフレッシュしたいときやストレスを感じているとき、眠れないときなどに効果があります。杉は日本原産の樹木で馴染みが深く、お父さんに懐かしい気持ちにもなってもらえるのではないでしょうか。スギのアロマオイルで眠りも安らかになるでしょう。

ヒノキ

ヒノキも日本に馴染みの深い樹木ですよね。香りのよさや丈夫さから浴槽など、生活に取り入れられてきました。清々しく日本人が大好きな香りではないでしょうか。気持ちを落ち着かせ、前向きな気持ちにさせてくれることでしょう。ゆっくりとリラックスしたいときに最適です。アレルギー性鼻炎、フケや抜け毛に対しても効果がありますよ。

まとめ

お父さんのために、リフレッシュやリラックス、ストレス解消や、中高年の病気予防などを考慮したアロマオイルをセレクトしてみました。お父さんに合ったアロマオイルが見つかるといいですね。香りを言葉で伝えるのは難しいことです。ぜひご自分でもお店で香りをお試しになってくださいね。